どこにフォ―カスしていますか？

出来ないことが例えば１っで出来ていることが９９あるとしますよね。

悩んでいる人は、その出来ないことに、心のエネルギーを使いすぎていませんか？

悪いところではなく、良い事を増やしていくと、その悪い（と思っていることも）

気にならなくなっていくものなのかもしれませんね。

１００か０と言う例が心理学の話の中で良く出てくるのですが。

上手くいかなければゼロで、やっぱりダメだ、やっぱり自分には出来ないのだ。又今度も

ダメなんだろう、きっとまたダメなんだ。そんなことで悩みを強くしてしまうのかもしれませんね。

上手くいかなくてもいつもの事で、あたりまえですよね。上手く出来たら、もうけもの

ですよね。１００パーセント出来なければゼロですか？そうじゃないですよね。

またお越しください。