感情は勘定

こんにちは、いかがお過ごしですか。
さて今日は感情は勘定という事をお話します。
おいダジャレかよ。といわないでもう少し聞いてください。
感情は人間の奥深いところで起きているものですから。
それに振り回されるか、その情報を上手く使うか。
ではないでしょうか？。
フォーカシングでもその感情に名前をつけたりその感覚を手に乗せ感じを味わったりと。
少し離れて見て（診て）くださいね。

あなたが勘定を払うときに何をどれぐらい食べたのか、何を買ったのかを計算するように。

それではまた。