悩みの整理

前回お約束の悩みの整理についてお話します。

紙とペンを用意してください。

そこにまずあなたが悩んでいる（困っている）ことを書き出してください。

順番を付けずに書き出して、それが終わったらそれは解決が自分でできるものなのか

知り合いの援助があればできるものなのか、元来自分でも他の人にでも解決はできないものなのか。

一度表にしてみてください。

もし今は難しいことでも時間が解決してくれるのか。

自分では解決できないものは、例えば今回のコロナやっ地震や風水害など。

自分ではどうしようもないことでしたら離れることも大事なことではないでしょうか。

最初は上手く気持ちを切り替えることができないのかもしれませんが、段々とうまくいくと思います。

あなたができるようになることをかげながらお祈りし、応援しています。

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。それでは失礼いたします。